Laufende Kurse (Einstieg nach Absprache möglich; bei Interesse bitte telefonisch oder per Mail Kontakt aufnemen 0178-1858348; martin.eschbach@web.de)

 

 

 

Montags von 9.15 bis 10.15 Uhr

Tai Chi Chuan und Qi Gong für Senioren (leicht Fortgeschritten; für Wiedereinsteiger - auch aus anderen Bewegungskünsten, wie z.B. Yoga)

Kursort: Luisenstr. 16, Altes Badehaus (Praxis Müller/Schmidt) Bad Honnef

 

Montags von 10.30 bis 11.30 Uhr

Tai Chi Chuan und Qi Gong für Senioren (Anfänger und leicht Fortgeschrittene)

Kursort: Luisenstr. 16, Altes Badehaus (Praxis Müller/Schmidt) Bad Honnef

 

Montags von 20.00 bis 21.00 Uhr

Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene: (kurze Form nach Cheng Man Ching, Schwertform nach Dr. Chi und Qi Gong (z.B. Brokaten und Harmonie)

Kursort: Montessori Kindergarten, Girardetallee 23, Bad Honnef

 

Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr

Tai Chi Chuan und Qi Gong für Anfänger und Leicht Fortgeschrittene

Kursort: Karl-Simrock-Str. 66 A (Bewegungsraum "Für Leib und Seele")

 

Wochenend-Workshops am Sa. 25. + So. 26.04.2020

2 intensive Tage Qi Gong und Tai Chi unter dem Motto "Kraft schöpfen"

Für Anfänger, Einsteiger und Wiedereinsteiger...inkl. Tagesverpflegung 144 Euro pro Person.

Mehr Infos unter 0178-1858348

 

Workshops über die VHS Siebengebirge:

 

Faszien Qi Gong

 

Faszien, das muskuläre Bindegewebe, spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Kümmert man sich zu wenig um sie, können sie verkleben und verfilzen, was zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen führen kann. Sanfte und vor allem auch langsame Bewegungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi Chuan tragen dazu bei, behutsam bereits vorhandene Verklebungen der Faszien zu lösen und prophylaktisch zu vermeiden.

 

 

 

Workshops 2020: Faszien-Qi Gong und Tai Chi speziell für Senioren

über die VHS

 

Termine: Samstag 21.03.20 und Samstag 16.05.20 (jeweils von 10:30 bis 13:30 Uhr)

 

(Anmeldung über die VHS Siebengebirge)

www.vhs.koenigswinter.de

 

Einzelunterricht in meiner Praxis in Bonn oder bei Ihnen zu Hause

www.beratung-eschbach.de