Mit Tai Chi und Qi Gong ins Frühjahr starten

 

Neuer Anfängerkurs ab 20. März 2019 in Bad Honnef

immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr

 

Ort: Karl-Simrock-Str. 66 A (Bewegungsraum "Für Leib und Seele")

 

Infos und Anmeldung: 0178-1858348

 

Laufende Kurse:

 

Montags von 9.15 bis 10.15 Uhr

Tai Chi Chuan und Qi Gong für Senioren (leicht Fortgeschritten; für Widereinsteiger - auch aus anderen Bewegungskünsten, wie z.B. Yoga)

Kursort: Luisenstr. 16, Altes Badehaus (Praxis Müller/Schmidt) Bad Honnef

 

Montags von 10.30 bis 11.30 Uhr

Tai Chi Chuan und Qi Gong für Senioren (Anfänger und leicht Fortgeschrittene)

Kursort: Luisenstr. 16, Altes Badehaus (Praxis Müller/Schmidt) Bad Honnef

 

Montags von 20.00 bis 21.00 Uhr

Tai Chi Chuan (kurze Form nach Cheng Man Ching), Schwertform nach Dr. Chi und Qi Gong (z.B. Brokaten und Harmonie)

Kursort: Montessori Kindergarten, Girardetallee 23, Bad Honnef

offene Gruppe, Einstieg nach Rücksprache möglich

 

 

Workshops über die VHS Siebengebirge:

 

Neu im Frühjahr 2019: Faszien Qi Gong (Workshops)

 

Faszien, das muskuläre Bindegewebe, spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gesundheit. Kümmert man sich zu wenig um sie, können sie verkleben und verfilzen, was zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen führen kann. Sanfte und vor allem auch langsame Bewegungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi Chuan tragen dazu bei, behutsam bereits vorhandene Verklebungen der Faszien zu lösen und prophylaktisch zu vermeiden.

 

Samstag, 23.02.19 von 10:30 bis 14:30, Am Palastweiher, Königswinter (ausgebucht)

Samstag, 23.03.19 von 10:30 bis 14:30, Am Palastweiher, Königswinter

(Anmeldung über die VHS Siebengebirge)

www.vhs.koenigswinter.de

 

 

 

Einzelunterricht in meiner Praxis in Bonn oder bei Ihnen zu Hause

www.beratung-eschbach.de